如何预防腰间盘突出？

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• 　　一个姿势呆久了，就要出来活动活动。尤其是学生，工厂的工人，司机等，长期保持一个姿势容易得腰间盘突出。

• 　　不要拎太重的东西，负重要在一定的承受范围之内。

• 　　吸烟对身体百害无一例，会促使腰间盘退变，因此要注意不戒烟也要少吸烟。

• 　　生命在于运动，要注意锻炼，舒缓关节，对骨骼有好处。

• 　　要注意营养，多吃补钙的食品，增强自身的体质。

溢仁痛可贴：您的选择。风湿骨病，病因复杂，中医称为“沉疴痼疾”西医则称它是“不死的癌症”。患者不仅疼痛难忍，酸麻难受，行动不便，严重者甚至致残，瘫痪。不仅自己痛苦不堪，还常年拖累家人。为了把祖国中医药事业发扬光大，为了使痹症患者彻底摆脱病痛的折磨，四位中医名家根据验方、秘方、加现代制药工艺以及大量的临床试验研制出对中医痹症确切有效的纯中药药方，起名为《溢仁痛可贴》。经过数万患者的临床反复验证和总结，对治愈腰椎间盘突出、颈椎病、滑膜炎、骨质增生（骨刺）、腰肌劳损、风湿性关节炎等各种疑难骨病有治愈的效果。深手患者好评！